Napitci/smoothie

Osvježavajući zeleni smoothie

Osvježavajući zeleni smoothie

Uskrs nam je prošao i nadam se da ste uživali sa svojim najdražima u druškanju i dobroj hrani. Poslije ovakvih većih proslava, često me pitaju za savjete vezane uz detox. Što piti? Kako jesti Jesti li uopće? Ili par dana živjeti samo na tekućini? Moje mišljenje je sljedeće… Nikakav jedno-, tro-, sedmodnevni detox neće pomoći… Continue reading Osvježavajući zeleni smoothie

Kako odabrati svoj smoothie

Kako odabrati svoj smoothie?

Kako bi birate svoji smoothie? Birate li ga po okusima? Po namirnicama koje su u tom trenu sezonske? Po nutritivnim vrijednostima? Razmišljate li o tome što želite „dobiti“ s tim smoothiem? Ja ga biram tako da sve navedeno uzmem u obzir. Napitci poput smoothie-ja praktičan su način kako u svoje tijelo unijeti iznimno hranjiv obrok… Continue reading Kako odabrati svoj smoothie?

Gusti Sok Od Mrkve

Gusti sok od mrkve za imunitet

Došlo je ono doba godine kada je vani hladno, hladno, a mi smo unutra gdje je toplo, toplo. I na tom toplom, toplom uživamo u slanom i slatkom. Bez obzira što je došao dio godine kada se gozbimo ipak bi u svemu trebali uživati u nekim granicama (to nutricionist iz mene govori!). S obzirom na… Continue reading Gusti sok od mrkve za imunitet