La vita e' bella

Magična Lika i njeni darovi prirode

Zanimljivo je kako se prioriteti s vremenom, kako odrastamo, mijenjaju, kako više cijenimo jedne, a manje su nam bitne druge stvari. Nekada nisam razmišljala o tome što kupujem ili bolje rečeno gdje nešto kupujem i koji je put prešla ta namirnica da bi došla na moj stol. Nisam razmišljala o tome da li je nešto…… Continue reading Magična Lika i njeni darovi prirode

Doručak

Tropical Granola

Ljeto je u punom mahu pa je red da na blogu svane jedan receptić koji baš zove na opuštene, ljetne dane, možda negdje pored mora. Nešto onako slatko-kiselo? Nešto tropsko? Ideja je krenula kada sam u Tvornici zdrave hrane naletila na novi proizvod, sušeni mango bez dodanog šećera! Često je sušeno voće obavijeno sirupom od…… Continue reading Tropical Granola

Salate

Coleslaw Salata

Došlo nam je još jedno ljeto, sunce na najjače, toplina.. Moje tijelo traži nešto osvježavajuće za jelo, bez puno kuhanja i prtljanja po kuhinji. A opet, s druge strane, kreću druškanja na otvorenom s najdražima gdje se najčešće priprema roštilj. I kada spojim te dvije situacije, imam savršeno riješenje! Osvježavajuća, kremasta salata kao prilog roštilju!…… Continue reading Coleslaw Salata

Napitci

Osvježavajući zeleni smoothie

Uskrs nam je prošao i nadam se da ste uživali sa svojim najdražima u druškanju i dobroj hrani. Poslije ovakvih većih proslava, često me pitaju za savjete vezane uz detox. Što piti? Kako jesti Jesti li uopće? Ili par dana živjeti samo na tekućini? Moje mišljenje je sljedeće… Nikakav jedno-, tro-, sedmodnevni detox neće pomoći…… Continue reading Osvježavajući zeleni smoothie

Napitci · Školica nutricionizma

Kako odabrati svoj smoothie?

Kako bi birate svoji smoothie? Birate li ga po okusima? Po namirnicama koje su u tom trenu sezonske? Po nutritivnim vrijednostima? Razmišljate li o tome što želite „dobiti“ s tim smoothiem? Ja ga biram tako da sve navedeno uzmem u obzir. Napitci poput smoothie-ja praktičan su način kako u svoje tijelo unijeti iznimno hranjiv obrok…… Continue reading Kako odabrati svoj smoothie?